📝 ورزش قلچماق

انسان ذاتاً طالب کمال است و در راه رسیدن و جست و جوى آن نیز تحمل رنج و مشقت را بر خویشتن برای نیل به مقصود مى‌پذیرد. و چه بسا جان نیز بر سر آن بگذارد. ولی نکته مهم و اساسی، مصداق کمال است. و از همین روست که هر یک از آدمیان به سمت و سویی متفاوت از دیگری گام می‌نهند. گروهی مصداق کمال را در ثروت جستجو می‌کنند، گروهی دیگر در پست و مقام و گروهی در زیبایی و گروهی در...

و از این میان گروهی نیز کمال را در فربه ساختن عضلات و افزایش زور بازو و به قول شیخ اجل فراخ نمودن بر و دوش می‌دانند. قصد این نوشتار هرگز توهین و بی‌احترامی به این عزیزان بدنساز نیست، ولی آیا صرف جوانى و هزینه کردن عمر و از همه مهمتر آسیب های وارده به جسم و اعضا و جوارح خویش به ویژه کبد، به سبب مصرف انواع مکمل‌های هورمونی و شبه هورمونی و پروتئین‌ها، قابل تامل در این مسیر نیست؟ با یک تحقیق ساده و یا رجوع به دکتر متخصص تغذیه می‌توان به میزان عوارض سوء مصرف این نوع از داروها بر بدن انسان خصوصاً در بلندمدت پی برد. 

سرکوب حالت طبیعى ترشح هورمونى و اختلال در سیستم هورمونى وابسته به غدد جنسى و ابتلا نابارورى و مشکلات کلیوی و کبدی و بروز بى‌قراری و روحیه پرخاشگرى و اضطراب، سردردهاى مزمن و ایجاد فشار خون و دیابت و نارسایی در دید چشم و ناراحتی‌های قلبی از جمله عواقب مصرف آنهاست. البته شاید و یقیناً هستند کسانى که قائل به عوارض سوء مصرف چنین فراورده هایى نباشند و یا آنرا ناچیز پندارند، و با استناد به تأییدیه هاى فلان و بهمان بر صحت آن اصرار ورزند. ولى همچنان که پس از سالها عوارض دستکارى ژنتیکى در محصولات تراریخته کشاورزى اثبات گردید، و کشورها یکى پس از دیگرى اقدام به منع تولید و استفاده آن مى‌نمایند، دیرى نپاید که در این خصوص نیز اتفاق نظر حاصل شود. ولى براى مصرف کنندگان حاضر سودى نبخشد. دستکارى در سیستم متابولیسم بدن ورزش سالم نیست!

سودی نکند فراخـنای بـر و دوش

گر آدمی‌ای عقل و هنر پرور و هوش

گاو از من و تو فراخ تر دارد چشم

پیل از من و تو بزرگتر دارد گوش

#سعدى 

#یادداشت‌های من

#ع/ن

📝 غـلغلـک پـنهان

 غـلغلـک پـنهان

اظهار همدردی و تأسف امری پسندیده و نیکوست، روایات و احادیث بسیاری نیز در توجه و یاری به مصیبت دیدگان آمده‌است. در فرهنگ و رفتار اجتماعی‌مان نیز شاهد رفتارهایی از این دست بوده‌ایم و اشعار پر نغزی در این باب سروده‌اند که زیباترین و معروف ترین آن شعر بنی‌آدم سعدی علیه‌الرحمه است. اگرچه چنین خصلت و دوستی در پریشان حالی و درماندگی عین صواب و مستوجب ثواب است، ولی مرتبت و دوستی بالاتر و والاتر، هنگامی است که دل و دیده از تماشای ثروت و مکنت و نیکبختی دیگران به شعف آید و چونان پدر و مادر که از رشد و ترقی فرزند شاد می‌گردد، قلباً دعای طلب خیر فزون‌تر نماید.

حکایت است؛ دو همسایه در رفاقتی آشکار، و در باطن رقابت و حسادتی پنهان، روزگار می‌گذراندند. از قضای روزگار فرشته آرزوها به در سرای آمد و گفت: هرآنچه میخواهی آرزو کن تا برایت اجابت کنم، منتها با یک شرط، هرآنچه به تو دهم به همسایه‌ات دوبرابر! یک خانه بزرگ به تو، دو خانه بزرگ به او، یک ویلای شمال به تو، دو ویلای شمال به او، یک ماشین لوکس به تو، دو ماشین لوکس به او، ... همسایه لختی اندیشید، حس بیشتر داشتن همسایه، او را سخت آزرد. به فرشته گفت: یک چشم مرا کور کن!

در جامعه به شدت طبقاتی شده ایران و شکاف عمیق فقر و ثروت، دیدن برخورداری دیگران از مواهب دنیا، بویژه اگر در شرایط عسرت و تنگدستی باشد، هرکسی را تاب تحمل نیست. داشتن طبع بلند و عارى از تنگ نظرى و استغناى روح اقتضاى دورى از حسادت و بدخواهى است. و دوستى و خیرخواهى حقیقى، گوارا بودن تماشای خوشبختی و رفاه و برتری پیشرفت مادی و معنوی دیگران است. واز این روست که احساس لذت از استیصال و درماندگی دیگران و آوار شدن سرمایه آنان بسیاری را می‌نوازد. شاید، هجوم و تجمع گیرندگان عکس و فیلم از محو و نابودی و جان کندن دیگران، نشانی باشد بر غلغلک پنهان!

#یادداشت‌های من

#ع/ن

📝 مائیم روزگار!!

سخن در باب عزت و ذلت بسیار است، از مأمون خلیفه ملعون عباسی نقل است؛ "نحن الدنیا من رفعناه ارفع و من وضعناه اتضع ، مائیم روزگار، آن را که برداشتیم بلندی گرفت و آن را که بنهادیم خوار شد". خداوند نیز در قران می‌فرماید؛ " تعزّ من تشاء و تذلّ من تشاء ، هر کس را بخواهد عزت دهد و هرکس را بخواهد خوار گرداند".

حال حکایت تقابل این دو اندیشه در روزگار ماست. آن‌ها که مأمون وار در پی خشم و غضب خویش، نهایت را در تهمت و تخریب آقایان هاشمی و خاتمی در تریبون‌ها و منابر رسمی و غیر رسمی اعمال نمودند، و هرچه بیشتر کوشیدند نتیجه عکس آمد. و عجیب‌تر آنکه هنوز نیز بر تحمیل اراده خود بر اراده خداوند اصرار می‌ورزند، و از تبسم خداوند در تلاش بیهوده شان غافل اند و جز طعن خلق و خواری خویش نصیبی نخواهند یافت!

#یادداشت‌های من

#ع/ن